АҚШ-тың Гарвард университетінің ғалымдары денсаулықты күту және сымбатты болып жүру үшін жұмыста күніне 1 сағат түрегеп тұру керек дейді. Отырып жұмыс жасау - офисте, көлікте болсын - денсаулыққа зиян. Сондықтан, жұмыста 1 сағат түрегеп тұру керек. Оны әдетке айналдырса, қатерлі ісік ауруының алдын алуға және жүрек дертінен айығуға болады. Әйелдер мен ерлердің 40 пайызы отырып жұмыс жасайды, бірақ түрегеп тұруды қолға алмаған. Кез келген іс қимыл адам омыртқасына пайдалы, дейді мамандар.

Ақпарат көзі: www.kazinform.kz